Tag
Często chcemy stawiać granice, ale nie potrafimy tego robić. W rezultacie rezygnujemy z nich i stajemy się ulegli. Zdarza się również, że zawzięcie ich bronimy. Brakuje nam asertywności, czyli zdolności do odmawiania bez wyrzutów sumienia i z szacunkiem dla rozmówcy….
Czytaj więcejCzy wiesz, że szacunek dla samej siebie jest czymś, o czym często zapominamy? Nierzadko tak bardzo dbamy o to, aby nikogo nie urazić, że krzywdzimy siebie. Zwłaszcza empatyczne kobiety mają problem z odmawianiem różnych przysług. Nie ma przy tym znaczenia,…
Czytaj więcejAsertywność obecnie ukazuje się w mediach jako lek na całe zło. Niewątpliwie to bardzo przydatna umiejętność. Asertywne osoby stawiają jasne granice, biorą pod uwagę własne potrzeby, a nie tylko cudze. Pozwala im to żyć w zgodzie ze sobą. W naszym…
Czytaj więcejDziś bardzo trudno zachować nam zdrowy dystans, gdyż współczesny świat stawia na kontakty bezpośrednie. Wystarczy popatrzeć na korporacje, w których pracownicy zwracają się do siebie po imieniu, ponadto regularnie uczestniczą w wyjazdach integracyjnych. Dziś nie wystarczy omówić warunków współpracy mailowo…
Czytaj więcejCzęsto czujemy się niekomfortowo w jakichś relacjach czy sytuacjach, ponieważ nasze granice nie są należycie chronione. Inni je przekraczają, zmuszają nas do rzeczy, na które wcale nie mamy ochoty. Pytanie, czy opanowaliśmy stawianie granic i wyraźnie zakomunikowaliśmy swoje potrzeby. Jeśli…
Czytaj więcejŻycie osobiste pełne jest sytuacji, w których ktoś przekracza nasze granice. Często odczuwamy dyskomfort i milczymy, zamiast zwrócić uwagę. Boimy się, że nasza reakcja okaże się przesadzona, nieadekwatna do sytuacji i urazimy drugą stronę. Niezależnie od tego, czy ktoś narusza…
Czytaj więcejGrzeczna dziewczynka często ma dobrą opinię i wzbudza powszechną sympatię. Niestety, jej otoczenie chętnie ją wykorzystuje, wiedząc, że nie potrafi się przeciwstawić. W rezultacie rzadko realizuje ona swoje potrzeby, a znacznie częściej spełnia oczekiwania otoczenia. Czyni ją to nieszczęśliwą. Długofalowo…
Czytaj więcejObarczanie winą za cudze błędy to problem, z którym spotykamy się w związku, życiu rodzinnym, towarzyskim i zawodowym. Niestety, niektórzy szukają kozła ofiarnego. Z drugiej strony mamy do czynienia z osobami, które wybierają pójście po najmniejszej linii oporu. Zamiast głębiej…
Czytaj więcejZdrowy egoizm to postawa, do której powinniśmy dążyć. Pamiętajmy, że nasze potrzeby są najważniejsze i to je powinniśmy stawiać na pierwszym miejscu. Choć na każdym kroku zachęca się nas do altruizmu, to trzeba umieć w tym wszystkim znaleźć zdrowy środek….
Czytaj więcejBycie macochą nierzadko stanowi spore wyzwanie. W obecnych czasach coraz więcej kobiet musi mu stawić czoła. Wiele małżeństw i związków kończy się bowiem rozstaniem. Mężczyźni wracają do gry, ale niektórzy z nich mają dzieci, które wciąż wymagają opieki i zainteresowania….
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Serwis świadomej kobiety, która dba o zdrowie, urodę, modny wygląd i relacje międzyludzkie.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.