Tag

rok 2022

Zdrowie

Jak ćwiczyć oddech? Jakie przynosi to korzyści?

Właściwe oddychanie ma niebagatelny wpływ na zdrowie i oddziałuje na wszystkie układy w naszym organizmie, ponieważ zapewnia odpowiednie natlenienie, niezbędne w przypadku większości procesów metabolicznych. Właściwy oddech pozwoli nam się również uspokoić i zrelaksować. Z tego powodu ćwiczenia oddechowe są…

Czytaj więcej
Zdrowie

Czy adaptogeny są bezpieczne?

Adaptogeny to rośliny, które ostatnio stały się częstym tematem rozmów. Mają za zadanie zwiększać nieswoistą odporność na stres i przywracać homeostazę, czyli stan wewnętrznej równowagi organizmu. W czasach, gdy przewlekłe napięcie nerwowe stało się problemem wielu osób, ich aktywność jest…

Czytaj więcej
Zdrowie

Badanie ginekologiczne – czy jest ważne?

Regularne badanie ginekologiczne jest istotne. Dzięki niemu można wykryć we wczesnym stadium potencjalne choroby. Regularne wizyty są bardzo istotne, jednak nie każda kobieta o nich pamięta. Do ginekologa najlepiej chodzić co pół roku. Pierwsze badanie ginekologiczne ma na celu sprawdzić,…

Czytaj więcej
Styl życia

Prezent dla mamy na święta

Obdarowywanie bliskich prezentami na święta niektórym sprawia ogromną przyjemność, a dla innych jest przykrym obowiązkiem. Nie każdy umie i wie, jak wybierać prezenty, nawet dla najbliższych osób, takich jak mamy. Jak dobrze obdarować je na święta? Przede wszystkim od serca….

Czytaj więcej
Artykuły, Moda

Jak kupić dobry płaszcz na zimę?

W sklepach nie brakuje modnych, stylowych i wygodnych płaszczy zimowych. Jednak, gdy spojrzysz na ich skład, szybko okaże się, że większość z nich, nawet mimo wysokiej ceny zostało wykonanych ze sztucznych materiałów. Dlaczego taki płaszcz nie jest najlepszym wyborem na…

Czytaj więcej
Zdrowie

Jak postępować w przypadkach zaburzenia smaku?

Zaburzenia smaku to jedne z najczęściej występujących dolegliwości u pacjentów onkologicznych (1). Wskazuje się, że nawet 70% chorych na nowotwory doświadcza zaburzeń smaku (2). Dotyczy to szczególnie osób cierpiących na nowotwory głowy i szyi, a także pacjentów poddanych radioterapii w…

Czytaj więcej
Zamknij