Najczęściej rośnie na terenach arktycznych oraz subarktycznych, w północnej i wschodniej Europie, ale także na Syberii i w Ameryce Północnej – porost islandzki to roślina, która już od wieków ceniona jest na całym świecie za swoje właściwości lecznicze. Jak działa i kiedy warto go stosować?
Właściwości porostu islandzkiego
Porost islandzki, zwany również płucnicą islandzką (Cetraria islandica) już wiele lat temu był chętnie wykorzystywany m.in. przy infekcjach górnych dróg oddechowych, ale również podrażnieniach błony śluzowej gardła i krtani, problemach związanych z funkcjonowaniem układu pokarmowego czy chorobach skórnych.
Działanie porostu islandzkiego
Porost wytwarza charakterystyczną, orzęsioną i nierównomiernie rozwidloną plechę, zmieniającą swój wygląd w zależności od warunków pogodowych. Porost islandzki zawiera substancje śluzowe, które tworzą specjalną powłokę ochronną, a tym samym korzystnie wpływają na błonę śluzową krtani, gardła oraz strun głosowych. Ceniony jest również za działanie kojące i łagodzące, a także wspierające właściwą pracę układu odpornościowego.
| Zrób w domu
Porost islandzki warto wykorzystać do samodzielnego przygotowania odwaru, który możesz stosować np. w stanach nieżytowych oskrzeli i gardła. Dwie łyżki porostu wystarczy zalać szklanką wody, następnie gotować przez około 15 minut i odcedzić. Gotowy odwar z porostu islandzkiego możesz pić dwa razy dziennie po jednej szklance. |
Suplementy diety z porostem islandzkim
Z uwagi na swoje dobroczynne właściwości, wyciąg z porostu islandzkiego często wykorzystywany jest jako składnik leków, produktów kosmetycznych oraz suplementów zarówno dla osób dorosłych, jak i dzieci. Przykładowo, na stronie http://www.pelafen.pl/ można znaleźć suplement diety z wyciągiem z plechy porostu islandzkiego, sokiem z malin, wyciągiem z owoców dzikiej róży i czosnku – przeznaczony jest m.in. dla dzieci powyżej 3. roku życia, ale jest także zalecany dla kobiet w ciąży i karmiących.
Dzięki składnikom pochodzenia naturalnego (głównie wyciągom roślinnym), suplementy diety tego typu przyczyniają się m.in. do wsparcia sił odpornościowych organizmu. Co więcej, działają kojąco i łagodząco na jamę ustną oraz gardło, a także przynoszą szybką ulgę podrażnionemu gardłu oraz krtani.
Artykuł sponsorowany