Zrzeszotnienie kości – czynniki genetyczne
Naukowcy wykazali, iż czynniki genetyczne mogą predysponować do osteoporozy. U bliźniąt jednojajowych obserwuje się podobną gęstość kości. Jednocześnie córki matek, które zmagają się z osteoporozą, częściej zapadają na tę chorobę. Specjaliści przypuszczają, iż za niską gęstość kości odpowiadają zmutowane geny odpowiedzialne za syntezę receptorów witaminy D3. Cholekalcyferol odpowiada za wchłanianie wapnia z przewodu pokarmowego. Kiedy receptor ma inną konformację przestrzenną, witamina D3 nie potrafi się do niego przyłączyć. Oznacza to, iż wapń w mniejszym stopniu odkłada się w kościach, co z kolei przyczynia się do obniżenia wytrzymałości mechanicznej szkieletu.
Niedowaga a ryzyko osteoporozy
Paradoksalnie nadwaga zmniejsza ryzyko wystąpienia osteoporozy. U osób, które cieszą się zgrabną sylwetką, na ogół odnotowuje się mniejszą gęstość kości niż u ludzi otyłych. Obciążenie, w tym nadmiar tkanki tłuszczowej, sprzyja odkładaniu wapnia w kościach. Osoby szczupłe mogą zredukować ryzyko osteoporozy, regularnie ćwicząc. Podczas aktywności fizycznej szkielet ulega obciążeniu.
Korelacja między rasą a gęstością kości
Z przeprowadzonych badań wynika, iż istnieje zależność między osteoporozą a rasą. Mieszkańcy Azji i Kaukazu są szczególnie narażeni na rozwój tej choroby, ponieważ ich kości charakteryzują się stosunkowo małą gęstością. Choć kości Afroamerykanów na ogół mają większą gęstość, często obserwuje się u nich niedobór witaminy D, która odpowiada za przyswajanie wapnia z przewodu pokarmowego. W związku z tym, iż ta substancja mineralna odgrywa niezwykle istotną rolę w organizmie, ustrój usiłuje uzupełnić braki. W tym celu wytwarza parathormon, który przyczynia się do resorpcji kości. Proces odwapniania prowadzi do obniżenia wytrzymałości mechanicznej szkieletu.
W związku z tym, iż osteoporoza może doprowadzić do kalectwa, warto wdrożyć w życie działania profilaktyczne. Jeśli chcemy, aby dieta bogata w wapń i poranny jogging przyniosły pożądane rezultaty, musimy zerwać z papierosami.