Wygładzać zmarszczki, przywracać jędrność, czy walczyć z zaskórnikami i wypryskami? Nie musisz z niczego rezygnować, wystarczy dobrać odpowiednie kosmetyki.
Trądzik hormonalny nie pyta o wiek
Zmiany trądzikowe i błyszcząca się twarz kojarzone są zwykle z osobami bardzo młodymi. Większość z nas zmagała się z tego typu problemami w okresie nastoletnim lub tuż po 20 roku życia. Sytuacja jednak może się powtórzyć w każdym wieku, nawet gdy same mamy już wnuki. Przyczyną są bardzo często hormony, których praca w okresie menopauzy jest mocno zaburzona. Progesteron odpowiedzialny za odpowiednie napięcie i elastyczność skóry obniża się, a to sprzyja nadczynności gruczołów łojowych. Czynnikami zwiększającymi ryzyko powstawania niedoskonałości może być również nieprawidłowa higiena i pielęgnacja, dieta, schorzenia (np. cukrzyca, insulinooporność, Hashimoto), zażywane leki.
Największa trudność polega na znalezieniu odpowiednich kosmetyków pielęgnacyjnych, które ułatwią przywrócenie skórze równowagi. Półki w drogeriach uginają się pod ciężarem żeli do mycia twarzy trądzikowej, kremów antybakteryjnych, ale zdecydowana większość jest stworzona z myślą o cerze młodej. Pytanie więc, czy kobieta dojrzała powinna sięgnąć po tego typu kosmetyki, czy jednak w jej przypadku nie sprawdzą się one tak dobrze?
Substancje aktywne w kosmetykach dla cery trądzikowej
Odgrywają najważniejszą rolę we wszelkich produktach kosmetycznych. To tych substancji aktywnych musisz poszukiwać, gdy chcesz znormalizować pracę sebum: wyciąg z drożdży, kwasy AHA, wit. C, A, peptydy, kwas hialuronowy, kwas glikolowy, polifenole, arginina, selen, cynk, aminokwasy, glinka biała, algi, krzemionka, koenzym Q10. Dzięki nim złagodzisz stany zapalne, oczyścisz pory, zmniejszysz pracę gruczołów łojowych. Pamiętaj, że ogromnie istotne jest nawilżanie cery. Wciąż narażona bowiem jest na nadmierną utratę wody, a to z kolei może prowadzić do nadprodukcji sebum i przyspieszyć procesy starzenia.
Do mycia twarzy wybierz produkt o łagodnym działaniu, który powstał z myślą o skórze w wieku twojej, a przy tym zawiera w sobie kwas glikolowy. Krem na trądzik do cery dojrzałej mógłby być z kolei wzbogacony o retinol, który pomoże ci rozjaśnić przebarwienia i pobudzi komórki do odbudowy.
W celu zwiększenia skuteczności codziennych zabiegów pielęgnacyjnych sięgnij po serum normalizujące. To bardzo mocny produkt, który stosunkowo szybko pozwoli ci zapomnieć o tłustym filmie na twarzy.
Co jeszcze możesz zrobić dla swojej skóry?
Jak już zostało wspomniane, stan zdrowia również ma duży wpływ na to, w jakiej kondycji jest twoja cera. Jeśli jeszcze nie prowadzisz zdrowego trybu życia, koniecznie zadbaj o siebie. Nadmiar cukru i soli w diecie, niedobory wody oraz witamin i mikroelementów, alkohol, papierosy, to przepis na cerę problematyczną. Aby z nią nie walczyć, zapewnij swojemu organizmowi to, co najlepsze, zdrowe jedzenie, ruch, sen oraz optymalną dawkę wody. Zbilansowane menu, świeże warzywa, aktywność fizyczna sprawią, że każda komórka twojego ciała dostanie zastrzyk witalności, również skóra.
Kolejna kwestia warta uwagi to ochrona przed słońcem. Działanie promieni słonecznych tylko chwilowo może poprawić wygląd cery trądzikowej. W dłuższej perspektywie czasu zwiększy produkcję łoju, a także wysuszy cerę i pogłębi zmarszczki.
