Miłośnicy odchudzania i wszelkich magicznych diet z pewnością znają wiele metod na oczyszczenie organizmu i poprawę jego funkcjonowania. Prawdziwym hitem jest lemoniada, która idealnie sprawdza się na detoks. Na jakie efekty możemy liczyć, stosując ten znany napój?
Postaw na detoks
Detoks kojarzony jest z czymś drastycznym, być może dla wielu osób ma negatywny wydźwięk. Jest to oczyszczanie organizmu z wszelkich toksyn i złogów, które w nim zalegają. Nawet przy zdrowej diecie i aktywnym trybie życia, w naszym ciele pozostają substancje, których możemy się pozbyć. Regularnie przeprowadzany detoks jest dla nas tak samo ważny, jak przegląd samochodu, który użytkujemy. Organizm jest na ciągłych obrotach, więc oczyszczanie wydaje się być najlepszą opcją, na jego sprawdzenie. Dzięki niemu możemy zyskać wiele korzyści, nie tylko fizycznych, ale przede wszystkim psychicznych. Jeśli chcemy poczuć się lepiej, warto rozważyć przeprowadzenie detoksu.
Lemoniada na detoksie
Lemoniada przywołuje na myśl upalne lato i czasy dzieciństwa. Ten prosty i kultowy napój jest przygotowany z wody mineralnej, cytryny, kostek lodu i listków mięty. Niezwykle orzeźwia i gasi pragnienie, nie tylko w porze letniej, choć właśnie wtedy pijemy jej najwięcej. Lemoniada może dać nam wiele dobrego i nie chodzi tu tylko o sam jej niepowtarzalny smak. Jak żaden inny napój, doskonale oczyszcza organizm z toksyn, a dodatkowo wzmacnia odporność, co jest ważne w okresie zimowym czy przejściowym, który już przed nami. Przełom lutego i marca, jako przygotowanie do wiosny jest odpowiednim okresem na detoks, dzięki któremu poczujemy się lżej i po prostu lepiej.
Cytryna na zdrowie
Głównym składnikiem lemoniady jest cytryna. To właśnie ona gwarantuje nam najwięcej korzyści zdrowotnych. Działa antybakteryjnie. W duecie z wodą stanowi napój, który nie tylko pomaga usunąć z organizmu toksyny, ale dodaje mu energii do działania. Bardzo dobrze wpływa na naszą skórę. Działa energetyzująco i rozjaśniająco na cerę. Rozjaśni skórę i stanie do walki z cellulitem oraz innymi niedoskonałościami. Poprawi funkcjonowanie organizmu i nasz wygląd zewnętrzny. Dodatkowo witamina C, której źródłem są cytryny, pobudzi do pracy kolagen, odpowiedzialny za młody i elastyczny wygląd skóry. Cenna witamina przyczyni się także do większej pielęgnacji włosów, dodając fryzurze witalności. Szybko zapomnimy o matowych włosach,ciesząc się z wygładzonych i lśniących pasm, które będą bardziej odżywione i tym samym zdrowe.
Lemoniada nie wymaga od nas szczególnych umiejętności kulinarnych. Wystarczy nam woda mineralna, sok z cytryny, listki mięty i kostki lodu. Polecamy wersję bez cukru, która sprawdzi się u osób na diecie. Cytrynowy napój smakuje doskonale nie tylko latem, więc także zimą warto po niego sięgnąć. Detoks będzie przyjemniejszy, a na dodatek zdrowszy dla naszego ciała i urody.
Katarzyna Antos