Tag

witamina C

Bez kategorii, Uroda

Wszechstronne działanie witaminy C na skórę

Witamina C, czyli kwas askorbinowy ma ogromne znaczenie we właściwym funkcjonowaniu organizmu człowieka. Odgrywa ważną rolę w procesach metabolicznych, zmniejsza ryzyko ze strony układu krążenia, pobudza układ immunologiczny, co ma nieoceniony wpływ na poziom odporności. Witamina C ma również znaczenie…

Czytaj więcej
Zdrowie

Jak zbudować odporność w naturalny sposób?

Odporność to temat, o którym robi się głośno w sezonie jesienno-zimowym. Tymczasem warto dbać o nią, niezależnie od pory roku. W  końcu to naturalny mechanizm obronny przed patogenami, z którymi mamy do czynienia na co dzień. W naszym artykule podpowiadamy,…

Czytaj więcej
Diety odchudzające, Kuchnia, Najnowsze

Lemoniada na detoks

Miłośnicy odchudzania i wszelkich magicznych diet z pewnością znają wiele metod na oczyszczenie organizmu i poprawę jego funkcjonowania. Prawdziwym hitem jest lemoniada, która idealnie sprawdza się na detoks. Na jakie efekty możemy liczyć, stosując ten znany napój?

Czytaj więcej
Kuchnia, O jedzeniu

Bulwy i korzenie na zimę

Zimą powinniśmy dostarczać organizmowi wiele cennych składników odżywczych, które zapewnią nam energię w mroźne dni. W zdrowej diecie warto zawrzeć bulwy i korzenie, które mogą stanowić doskonały dodatek do obiadu czy napojów rozgrzewających.

Czytaj więcej
Poradnik pacjentki, Zdrowie

Czy witamina C leczy raka?

Witamina C, czyli kwas askorbinowy, to związek, który jest od dawna wykorzystywany w medycynie. Jej niedobór może prowadzić do osłabienia naczyń włosowatych, rozwoju niedokrwistości, a nawet szkorbutu. Dzienne zapotrzebowanie na witaminę C wynosi około 45 mg u dzieci, 75 mg…

Czytaj więcej
Porady, Zdrowie

Jak wzmocnić odporność na jesień?

Jesień to bardzo kapryśna pora roku. Choć bywa kolorowa i słoneczna, często zaskakuje nas ulewnym deszczem i przymrozkami. Chłodna, wietrzna pogoda i duża wilgotność ułatwiają rozwój chorobotwórczych drobnoustrojów. Z tego powodu o tej porze roku często chorujemy na grypę czy…

Czytaj więcej
Zamknij