Toksyczni ludzie – jak sobie z nimi poradzić?

Czy można oczyścić toksyczne relacje?

Najlepszym wyjściem z toksycznej relacji jest jej radykalne ucięcie. Niestety, czasami jest to niemożliwe – kiedy toksyczny człowiek jest członkiem rodziny czy współpracownikiem trzeba nauczyć się radzić sobie z taką relacją. Warto wprowadzić  kilka zmian do wspólnych kontaktów. Przede wszystkim wyznaczyć jasne granice i zasady oraz wymagać ich przestrzegania. Można także ograniczyć czas spędzany z toksyczną osobą i popracować nad ignorowaniem jej zachowania.

Najważniejsze to nie przejmować się toksycznymi ludźmi i otaczać się życzliwymi, prawdziwymi przyjaciółmi. Niezdrowe relacje mogą odbić się niekorzystnie na psychice,a w konsekwencji na kontaktach również z innymi ludźmi.

M. Witczak