Tag

wypalenie zawodowe

Psychologia

Jak rozpoznać przepracowanie?

W przypadku wielu osób praca stanowi źródło satysfakcji. Nic dziwnego, że poświęcamy jej tak wiele uwagi. Coraz częściej działalność zawodowa idzie w parze z pasją. Robimy to, co potrafimy najlepiej i to, co jednocześnie sprawia nam przyjemność. Na dodatek kariera…

Czytaj więcej
Psychologia

Dbanie o siebie – dlaczego jest tak ważne?

Dbanie o siebie zazwyczaj kojarzy nam się z wykupieniem wczasów za granicą, regularnym stosowaniu kremów do twarzy czy systematycznymi wizytami u fryzjera. Niestety, bardzo często skupiamy się na działaniach powierzchownych, zapominając, jak dużą rolę odgrywają te skierowane ku naszemu psychicznemu…

Czytaj więcej
Najnowsze, Psychologia

Pracoholizm – choroba naszych czasów

Pracoholizm to uzależnienie, z którym zmagają się miliony ludzi na całym świecie.  Choć trudno w to uwierzyć, wykonywanie obowiązków zawodowych też może stać się nałogiem.   O ile istnienia alkoholizmu, narkomanii i hazardu nikt nie kwestionuje, o tyle pracoholizm nierzadko…

Czytaj więcej
Najnowsze, Psychologia

Naucz się odpoczywać!

Mogłoby się wydawać, że w wypoczywaniu nie ma nic trudnego. Wystarczy na chwilę przestać pracować, zająć wygodną pozycję i poddać się błogiemu lenistwu. Niestety, rzeczywistość nie jest taka prosta. Życie w ciągłym  ruchu i permanentnym stresie odbija się negatywnie na…

Czytaj więcej
Zamknij