Tag

trening pośladków

Uroda

O czym warto pamiętać, trenując pośladki?

Za sprawą Kim Kardashian niezwykle modna stała się krągła pupa. Jednak nie każda z nas została taką obdarowana przez matkę naturę. Na szczęście pośladki to część ciała, którą można powiększyć poprzez regularne ćwiczenia. O czym warto pamiętać, trenując pośladki. Nie…

Czytaj więcej
Fitness

Sprawdzone ćwiczenia na mięśnie pośladkowe

Kim Kardashian rozpoczęła modę na duże i krągłe pośladki. Kształtne pupy stanowią obiekt męskiej fascynacji, nic dziwnego, że każda z nas chciałaby móc pochwalić się takową. O ile wielkości biustu nie zmienisz ćwiczenia, o tyle pośladki możesz wytrenować.  Przedstawiamy sprawdzone…

Czytaj więcej
Zamknij