Tag

nienasycone kwasy tłuszczowe

Kuchnia, Najnowsze, Zdrowa dieta

Najlepsze diety na 2017 rok

Odchudzanie to nie tylko główny motyw postanowień. Dla wielu osób jest punktem zaczepienia, który rozpoczyna zmiany dotyczące zdrowia i całego życia. Coraz nowe jadłospisy pojawiają się i kuszą obietnicą idealnej sylwetki. Jakie najlepsze diety przynosi nam rok 2017?

Czytaj więcej
Kuchnia, Najnowsze, Zdrowa dieta

Tłuszcze trans – cichy wróg naszego organizmu

Komunikaty w mediach dotyczące szkodliwości spożywania tłuszczów zwierzęcych sprawiły, że zamieniliśmy tradycyjne masło na margarynę roślinną. Tymczasem w świetle najnowszych doniesień naukowych powinniśmy unikać  tłuszczów trans, które znajdziemy w produktach zawierających utwardzone oleje roślinne. Według ogólnej klasyfikacji tłuszcze dzielimy na…

Czytaj więcej
Zamknij