Tag

ćwiczenia na pośladki

Fitness

Jak wyrzeźbić pośladki? Przykładowe ćwiczenia

Ładnie wyrzeźbione pośladki to marzenie niejednej pani, bez względu na jej wiek. Ten cel jest możliwy do osiągnięcia dzięki regularnemu wykonywaniu odpowiednich ćwiczeń. Co ciekawe, trening tej partii ciała można robić zarówno w domu, jak i na siłowni. Jakie ćwiczenia…

Czytaj więcej
Uroda

O czym warto pamiętać, trenując pośladki?

Za sprawą Kim Kardashian niezwykle modna stała się krągła pupa. Jednak nie każda z nas została taką obdarowana przez matkę naturę. Na szczęście pośladki to część ciała, którą można powiększyć poprzez regularne ćwiczenia. O czym warto pamiętać, trenując pośladki. Nie…

Czytaj więcej
Fitness

Sprawdzone ćwiczenia na mięśnie pośladkowe

Kim Kardashian rozpoczęła modę na duże i krągłe pośladki. Kształtne pupy stanowią obiekt męskiej fascynacji, nic dziwnego, że każda z nas chciałaby móc pochwalić się takową. O ile wielkości biustu nie zmienisz ćwiczenia, o tyle pośladki możesz wytrenować.  Przedstawiamy sprawdzone…

Czytaj więcej
Zamknij