Bielizna nocna bywa często niedoceniana. Tymczasem to, w czym śpimy, ma ogromny wpływ na jakość naszego wypoczynku oraz komfort psychiczny. W naszym artykule podpowiadamy, jak wybrać koszulki nocne. Na co powinnaś zwrócić uwagę?
Spis treści:
- Skąd się biorą zaburzenia snu?
- Postaw na wygodne piżamy o seksownym kroju
- Bielizna nocna dostosowana do pory roku
- Przewiewne koszulki nocne na lato
- Piżamy na zimę
- Wygodna bielizna nocna
Skąd się biorą zaburzenia snu?
Zaburzenia snu stanowią dziś zmorę wielu Polaków. Śpimy za krótko, budzimy się w środku nocy, nie potrafimy zasnąć, mamy koszmary itp. W rezultacie rano zamiast pełni życia, wstajemy zmęczeni i pozbawieni sił witalnych. Problemy ze snem wywołuje wiele czynników, w tym stres, choroby, niewietrzenie sypialni, źle dobrany materac i niewygodna piżama. W związku z tym warto wybrać takie koszulki nocne, aby spanie w nich było komfortowe.
Postaw na wygodne piżamy o seksownym kroju
Wygodne piżamy nie muszą wcale wyglądać jak wyjęte z szafy babci. Dziś na rynku mamy koszulki nocne wykonane z przyjemnych tkanin, które nie tylko oddychają, ale też prezentują się bardzo dobrze. Nasza bielizna nocna powinna podkreślać atuty sylwetki, sprawiać, że czujemy się w niej piękne i atrakcyjne. To bardzo ważne, aby była także w odpowiednim kolorze, który pozostaje zgodny z naszym typem urody. Dzięki temu będziemy zawsze pięknie wyglądać w oczach partnera. Warto dostarczyć mu stymulujących bodźców wizualnych. Koszulka nocna z bawełny, która ma w sobie jakiś seksowny element, podsyca namiętność w związku. Warto o tym pamiętać i rozejrzeć się za jakimś ciekawym kompletem, zamiast wskakiwać w luźny T-shirt, w którym wstydzimy się już wyjść z domu.
Bielizna nocna dostosowana do pory roku
Wybór piżamy wcale nie jest łatwym zadaniem, zwłaszcza że w Polsce mamy aż 4 pory roku. Musimy posiadać koszulki nocne na lato i zimę. Chyba że w naszym mieszkaniu jest bardzo gorąco nawet w środku grudnia czy stycznia. Warto jednak pamiętać, że przegrzewanie organizmu wpływa negatywnie na jakość snu. Powoduje m.in. trudności z zasypianiem.
Zdjęcie autorstwa Andrea Piacquadio z Pexels
Przewiewne koszulki nocne na lato
Koszulki nocne na lato powinny być wykonane z cienkiej, przewiewnej bawełny lub wiskozy. Oba materiały są przyjemne dla skóry. Nie drapią jej, nie są też zbyt sztywne. Zapewniają odpowiednią cyrkulację powietrza. W upalne dni zrezygnuj z piżamy z długim rękawem. Unikaj też zestawów z długimi lub krótkimi spodniami. Dużo bardziej przewiewna okaże się koszulka nocna w formie sukienki nocnej. Koronki i satynę pozostaw na erotyczne igraszki ze swoim partnerem. Spanie w nich nie jest zbyt komfortowe, zwłaszcza latem, gdy żar leje się z nieba. W takich syntetycznych materiałach można się łatwo przegrzać i spocić.
Piżamy na zimę
Koszulki nocne na zimę powinny być wykonane z grubszej bawełny. Jednak wciąż pozostajemy przy materiałach naturalnych, oddychających. Bawełna różni się splotem i w zależności od pory roku należy sięgać po cieńszą lub grubszą. Zimą postawmy na bluzkę z długim rękawem i długie spodnie. Taka ciepła piżama najlepiej się sprawdzi.
Wygodna bielizna nocna
Koszulki nocne powinny być wolne od ozdób w postaci perełek, nici metalizowanych. Warto zwrócić też uwagę na szwy. Jeśli te będą sztywne i drapiące, to nawet bawełniana piżama wywoła w nas spory dyskomfort. Natomiast wszelkie elementy ozdobne lubią wpijać się w skórę, co utrudnia zasypianie i wypoczynek.