Category

Najnowsze

Najnowsze, Porady, Zdrowie

Opalanie pod kontrolą

Gorące słońce i złocista opalenizna idą w parze tak samo jak promienowanie słoneczne i rak skóry. Opalanie pod kontrolą zapewni nam bezpieczeństwo i zdrowie podczas słonecznych dni. O czym warto pamiętać w nadchodzący, letni czas?

Czytaj więcej
Fitness, Najnowsze

Trening siłowy

Zdrowy wygląd i dobra forma idą ze sobą w parze, jeśli tylko zastosujemy odpowiednią formę aktywności. Trening siłowy pozwala uzyskać wymarzoną sylwetkę, ale co warto o nim wiedzieć, zanim przystąpimy do działania?

Czytaj więcej
Zamknij