Postaw na racjonalne i zróżnicowane odżywianie
Często nie zwracamy uwagi na to co jemy. Zapominamy dostarczać organizmowi odpowienie ilości składników odżywczych. Nasza dieta powinna być zróżnicowana i dostosowana do naszych potrzeb.
Czytaj więcejTag
Często nie zwracamy uwagi na to co jemy. Zapominamy dostarczać organizmowi odpowienie ilości składników odżywczych. Nasza dieta powinna być zróżnicowana i dostosowana do naszych potrzeb.
Czytaj więcejMagdalena Makarowska w swoim poradniku „Dojrzała i szczupła” zwraca uwagę na korelację między naszym samopoczuciem a dietą. Osoby, które zdrowo się odżywiają, częściej akceptują swoje ciało i cieszą się pełnią życia.
Czytaj więcej