Dbanie o siebie zazwyczaj kojarzy nam się z wykupieniem wczasów za granicą, regularnym stosowaniu kremów do twarzy czy systematycznymi wizytami u fryzjera. Niestety, bardzo często skupiamy się na działaniach powierzchownych, zapominając, jak dużą rolę odgrywają te skierowane ku naszemu psychicznemu…