Tag

jak trenować asertywność

Psychologia

Jak trenować asertywność?

Asertywność obecnie ukazuje się w mediach jako lek na całe zło. Niewątpliwie to bardzo przydatna umiejętność. Asertywne osoby stawiają jasne granice, biorą pod uwagę własne potrzeby, a nie tylko cudze. Pozwala im to żyć w zgodzie ze sobą. W naszym…

Czytaj więcej
Psychologia

Jak trenować asertywność?

Asertywność to niezwykle pożądana cecha, pozwala bowiem stawiać opór próbom manipulacji i realizować własne potrzeby. Niestety, nie wszyscy ją przejawiają. Mamy jednak dobrą wiadomość. Asertywność nie jest cechą wrodzoną, można się jej nauczyć. To od ciebie zależy, czy będziesz potrafiła…

Czytaj więcej
Zamknij