Psychologia

Jak nauczyć się odpoczywać?

Przed nami święto narodowe – Dzień Niepodległości. Dla wielu z nas jest to dzień wolny od pracy. Niestety, wiele kobiet nie potrafi odpoczywać. Zamiast zregenerować siły przed końcówką tygodnia pełną wyzwań, stresują się lub nadrabiają liczne zobowiązania. Jak nauczyć się…

Czytaj więcej