Tag

aerobik w wodzie

Fitness

Zajęcia fitness – skąd wziąć motywację do ćwiczeń?

Regularne zajęcia fitness wymagają od nas nie lada wysiłku. Dlatego wciąż odkładamy rozpoczęcie ćwiczeń, choć marzymy o szczupłej sylwetce. Brak czasu, zmęczenie czy nawał obowiązków to popularne wymówki, które mają usprawiedliwić naszą niechęć do aktywności fizycznej. A jednak warto regularnie…

Czytaj więcej
Fitness

Fitness w wodzie

Aqua dojrzalakobieta.pl jest połączeniem aerobiku i pływania. To doskonały sposób na zadbanie o swoje ciało oraz samopoczucie. Ćwiczenia polegające na pokonywaniu oporu wody przynoszą doskonałe rezultaty!

Czytaj więcej
Zamknij