Okres po urodzeniu dziecka to dla kobiety bardzo ważny czas. Kiedy decyduje się ona na karmienie piersią, musi też zwracać uwagę na to co je. To tak bardzo ważna kwestia, ponieważ jej pokarm będzie także pokarmem malucha. Co jeść a czego nie jeść, tak by ważnych składników nie brakowało zarówno matce jak i dziecku?