Tag

dieta na odporność

Zdrowie

Dieta na odporność. Na jakie składniki postawić?

Dobra odporność pozwala na uchronienie się przed różnymi chorobami, w tym także przed grypą. Aby ją poprawić, konieczne jest spożywanie określonych produktów. Niektóre składniki mają bowiem właściwości wspierające odporność i działanie całego organizmu. Co warto jeść, by nie chorować? Substancje…

Czytaj więcej
Zdrowie

Co musisz wiedzieć o odporności seniorów?

Z wiekiem w ludzkim organizmie zachodzi wiele zmian. Dotyczy to również układu odpornościowego. Zachodzą w nim liczne zmiany, przez co prawdopodobieństwo chorób zdecydowanie wzrasta. Sprawdź, co zmienia się z upływem czasu w ludzkim organizmie, w jaki sposób można podnieść odporność…

Czytaj więcej
Porady, Zdrowie

Jesienna dieta na odporność

Jesienna pogoda nie sprzyja odporności. Gwałtowne zmiany pogody, zimne wieczory i ulewne deszcze sprawiają, że często się wyziębiamy. Do tego częściej korzystamy z komunikacji miejskiej, a także wybieramy seans kinowy zamiast spaceru. Niestety, w zatłoczonych miejscach narażamy się na kontakt…

Czytaj więcej
Zamknij