Tag

wzmacnianie odporności

Zdrowie

Jak zbudować odporność w naturalny sposób?

Odporność to temat, o którym robi się głośno w sezonie jesienno-zimowym. Tymczasem warto dbać o nią, niezależnie od pory roku. W  końcu to naturalny mechanizm obronny przed patogenami, z którymi mamy do czynienia na co dzień. W naszym artykule podpowiadamy,…

Czytaj więcej
Zdrowie

Wspieraj swoją odporność przed wirusami!

Ciepła aura za oknem może osłabić naszą czujność. Nie musimy ubierać się w kilka warstw, zakładać czapek i rękawiczek. Jednak łagodna zima niesie ze sobą zwiększone ryzyko zachorowań, ponieważ wirusy skuteczniej mnożą się w dodatnich temperaturach. Coraz więcej osób w…

Czytaj więcej
Zdrowie

Co mogłoby pomóc w walce z koronawirusem w Polsce?

Niestety, pierwszy przypadek koronawirusa w Polsce został dziś ogłoszony przez ministra zdrowia. To znak, że musimy teraz dołożyć wspólnie wszelkich starań, aby patogen się nie rozpowszechniał w naszym kraju. Co mogłoby pomóc w walce z koronawirusem w Polsce? Rozdysponowanie testów…

Czytaj więcej
Zdrowie

Kobiece centrum dowodzenia

To od nas, naszego samopoczucia i zdrowia, zależy funkcjonowanie całej rodziny! Nie mamy czasu na przeziębienie. Nie dla nas długie godziny spędzone w łóżku. Ktoś musi przygotować śniadanie dzieciom, zawieźć do szkoły, pomóc w lekcjach… Kariera zawodowa też nie zaczeka….

Czytaj więcej
Fitness

Joga śmiechu

Lekarze zgodnie twierdzą, że śmiech to dojrzalakobieta.pl, wzmacnia naszą odporność i pozwala rozładować napięcie. Zalety tej naturalnej, ludzkiej reakcji dostrzegli jogini. Czy można połączyć ćwiczenia oddechowe z gromkim śmiechem?

Czytaj więcej
Zamknij