Tag

trudne emocje

Psychologia

Jakie korzyści daje smutek?

Nie wszystkie emocje są przyjmowane i akceptowane przez zachodnie społeczeństwa. Na Wschodzie ludzie zdają sobie sprawę z roli, jaką odgrywają w ich życiu. Nie próbują się przed nimi wzbraniać, bo nie widzą w tym sensu. Smutek sprawia, że większość osób…

Czytaj więcej
Psychologia

Jak wykorzystać gniew i przekuć go w siłę?

Nie wszystkie emocje przyjmujemy z akceptacją i zainteresowaniem. Niektóre traktujemy jako szkodliwe i niebezpieczne. W rzeczywistości każda z nich niesie ze sobą ważny komunikat, który warto odczytać. Gniew często przypisuje się ludziom bez ogłady, którzy nie potrafią zachować się w…

Czytaj więcej
Psychologia

Czemu służą trudne emocje?

Emocje zwykliśmy dzielić na pozytywne i negatywne. Do tej pierwszej grupy zaliczamy radość i euforię. Natomiast do drugiej złość, smutek czy zazdrość.  W rzeczywistości jednak do prawidłowego funkcjonowania potrzebujemy wszystkich emocji. Trudne emocje pełnią rolę wewnętrznej nawigacji, które pokazuje nam,…

Czytaj więcej
Psychologia

Jak wyrażać złość?

Czy wiesz, że złość to jedyna trudna emocja, którą wolno wyrażać mężczyznom? Dla równowagi u kobiet bywa postrzegana jako niepożądana i świadcząca o histerii. Od pań wymaga się troskliwości i opiekuńczości. Trudno je sobie wyobrazić jako rozzłoszczone, z tego powodu…

Czytaj więcej
Psychologia

Jak praktykować podróż w głąb siebie?

Podróż w głąb siebie pozwala lepiej poznać własne potrzeby i deficyty. Jednak nie zawsze jesteśmy gotowi na to, aby ją odbyć. Choć stanowi źródło ekscytujących doświadczeń, to czasem dostarcza też trudnych emocji. Współczesny świat nie służy wrażliwości, gdyż premiuje osoby,…

Czytaj więcej
Psychologia

Jak działa gniew?

Czy wiesz, że emocje to rzecz ludzka, która przesądza o naszej wyjątkowości i zwiększa szanse na przetrwanie? Roboty, którymi posługujemy się w codziennym życiu, są ich pozbawione. Nasz mózg działa w taki sposób, iż uruchamia całą paletę emocji. Jedne z…

Czytaj więcej
Rodzina

Jak rozładować rodzinne napięcia?

Nawet w najlepszych domach zdarzają się rodzinne napięcia. Nikt nie jest idealny, co przy spotkaniu różnych charakterów i osobowości daje mieszankę wybuchową. Każdy z nas ma odmienne przyzwyczajenia, a czasem też światopogląd. To musi rodzić konflikty. W naszym artykule podpowiadamy,…

Czytaj więcej
Zamknij