Zdrowie

Czy pływanie przy bólach kręgosłupa to idealna rehabilitacja dla każdego?

Bóle kręgosłupa uważane są za plagę XXI wieku. Siedzący tryb życia, mała ilość ruchu to czynniki, które sprzyjają przeciążeniom układu kostno-stawowego. Dużą pomocą dla kręgosłupa może być aktywność fizyczna, gdyż jest to dla niego swoista rehabilitacja. Ważne jest jednak, aby…

Czytaj więcej