Tag

spadek nastroju

Psychologia

Jak radzić sobie ze spadkiem nastroju?

Spadek nastroju często pojawia się wraz z nadejściem jesieni. Niedostateczna ilość promieni słonecznych, przyroda szykująca się do zimowego snu – wszystko to negatywnie oddziałuje na nasze samopoczucie. Wielu Polaków kiepsko znosi też specyfikę naszej strefy klimatycznej. W Polsce lato często…

Czytaj więcej
Psychologia

Depresja grudniowa – co ją powoduje?

Grudzień to dla wielu osób wyjątkowy czas w roku, niektórzy czują ogromną radość na myśl o zbliżającym się Bożym Narodzeniu. Niektórzy przygotowania do Świąt rozpoczynają już w październiku, kiedy to zamawiają pierwsze prezenty dla swoich bliskich. Wraz z początkiem Adwentu…

Czytaj więcej
Zamknij