Tag

rower

Felietony, Najnowsze, Styl życia

Komunia dawniej i dziś

Maj to wyjątkowy miesiąc nie tylko dla maturzystów. W tym wiosennym okresie rozpoczyna się sezon komunijny. Dzieci przystępują do Pierwszej Komunii Świętej, co dla osób wierzących ma ogromne znaczenie. Dziś komunia wygląda nieco inaczej niż kilkadziesiąt lat temu. Co się…

Czytaj więcej
Fitness, Najnowsze

Wsiądź na rower!

I przyszedł maj, a wraz z nim ochota na aktywność. Choć wciąż czekamy na prawdziwie wiosenną pogodę, coraz częściej wstajemy z kanapy, by korzystać ze świeżego powietrza. Nasze zdrowie na pewno się za to odwdzięczy. Wsiądź na rower i doceń…

Czytaj więcej
Fitness

Jesienne wycieczki rowerowe

Jazda na rowerze niesie dla nas szereg korzyści. W jej trakcie dotleniamy organizm, a także kształtujemy mięśnie nóg, brzucha i pośladków. Wzmacniamy również kręgosłup i poprawiamy wydolność naszego serca. Trenowanie sportu pozwala nam na lepszy sen oraz poprawia nastrój ze…

Czytaj więcej
Fitness

Ćwiczenia aerobowe

Chcesz szybko i trwale pozbyć się uporczywych „boczków” wylewających się ze spodni? A może masz dosyć dokuczliwego brzuszka lub galaretowatych ramion? Jeśli tak, nadszedł czas na ćwiczenia aerobowe!

Czytaj więcej
Fitness

Wskakuj na rower

W ostatnim czasie jazda na rowerze stała się bardzo modna. Dobrze, że kolejne osoby przekonują się do tego sportu. Muszę się jednak przyznać do tego, że troszkę mnie denerwuje fakt, iż nie pamięta się o osobach, które jeżdżą na rowerze od lat i od zawsze jest to ich ulubiony sport.

Czytaj więcej
Zamknij