Tag

psychoterapia

Psychologia

Lęk przed bliskością a niszczenie związków

Niektóre osoby skarżą się na samotność. Choć ich życie dalekie jest od tego, które chciałyby wieść, to lęk przed bliskością działa u nich jak autosabotaż miłości. Mniej lub bardziej świadomie wybierają one postawy prowadzące do niszczenia związków. Jak to wygląda…

Czytaj więcej
Psychologia

Skąd się biorą ataki paniki?

Ataki paniki same w sobie wywołują w nas ogromny lęk. Warto jednak podejść do nich w sposób naukowy. Za nimi bowiem skrywa się bardzo istotna informacja. Dopóki czegoś z nią nie zrobimy, ataki paniki będą powracać. Aby ich uniknąć, należy…

Czytaj więcej
Psychologia

Jak rozpoznać depresję?

Depresja dotyka coraz większej liczby osób. Warto więc wiedzieć, jakie są jej objawy, by rozpoznać tę chorobę, jeżeli zachoruje na nią ktoś z najbliższej rodziny. Wtedy pomoc osób bliskich jest niezwykle ważna i konieczna. Jednak trzeba to zrobić rozważnie i…

Czytaj więcej
Psychologia

Jak pokonać fobię społeczną?

Fobia społeczna to zaburzenie lękowe, które najczęściej pojawia się u kobiet. Nie jest ona zwykłą nieśmiałością, ale rodzajem nerwicy, który znacznie utrudnia normalne funkcjonowanie. Objawy fobii dotyczą zarówno naszej psychiki, jak i ciała. Osoba na nią cierpiąca może doświadczać napadów…

Czytaj więcej
Gorące newsy, Psychologia

Toksyczni ludzie – jak z nimi żyć?

Toksyczni ludzie gaszą nasz entuzjazm i podważają poczucie wartości. Są negatywnie nastawieni do życia, nierzadko rozsiewają plotki i celowo nas ranią. Niestety, często spotykamy takie osoby – mogą być członkami naszej rodziny, znajomymi ze studiów czy współpracownikami. Niekiedy toksyczny okazuje…

Czytaj więcej
Zamknij