Wiele słyszy się od kilku lat o leczniczych właściwościach nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega 3 oraz Omega 6. Wiele też napisano już na ten temat półprawd czy wręcz nieprawdy. Gdzie naprawdę możemy szukać tego cennego składnika żywnościowego? A przede wszystkim – czy naprawdę go potrzebujemy, i kiedy potrzebujemy go szczególnie?