Tag

owoce

Kuchnia, Najnowsze, Zdrowa dieta

Najlepsze diety na 2017 rok

Odchudzanie to nie tylko główny motyw postanowień. Dla wielu osób jest punktem zaczepienia, który rozpoczyna zmiany dotyczące zdrowia i całego życia. Coraz nowe jadłospisy pojawiają się i kuszą obietnicą idealnej sylwetki. Jakie najlepsze diety przynosi nam rok 2017?

Czytaj więcej
Poradnik pacjentki, Zdrowie

Czy witamina C leczy raka?

Witamina C, czyli kwas askorbinowy, to związek, który jest od dawna wykorzystywany w medycynie. Jej niedobór może prowadzić do osłabienia naczyń włosowatych, rozwoju niedokrwistości, a nawet szkorbutu. Dzienne zapotrzebowanie na witaminę C wynosi około 45 mg u dzieci, 75 mg…

Czytaj więcej
Kuchnia, O jedzeniu

Sprawdzone przepisy na ciasto drożdżowe

Zapach świeżo upieczonego ciasta drożdżowego przywołuje na myśl same miłe wspomnienia. Nasze babcie przygotowywały tradycyjne ciasto, które śmiało mogłoby konkurować z wypiekami dostępnymi w cukierniach. Sprawdzone przepisy na ciasto drożdżowe pozwolą samodzielnie przygotować pyszne wypieki.

Czytaj więcej
Kuchnia, Zdrowa dieta

Zdrowe śniadanie

Żyjąc w pośpiechu zapominamy o najważniejszym posiłku dnia, jakim jest śniadanie. Nie jadamy śniadań, lub w w biegu sięgamy po łyk kawy. Czynimy wielki błąd, ponieważ nasz organizm potrzebuje energii. Zdrowe śniadanie to podstawa dobrze rozpoczętego dnia. Co jeść, by…

Czytaj więcej
Zamknij