Tag

odporność

Zdrowie

Zadbaj o odporność organizmu w wymagających porach roku

W okresie jesienno-zimowym nasza naturalna odporność może okazać się niewystarczająca, aby organizm mógł obronić się przed infekcjami wirusowymi i przeziębieniami. Nie zawsze dieta jest na tyle dobrze zbilansowana, żeby zawierała wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Od czego jednak są witaminy i…

Czytaj więcej
Zdrowie

Dieta na odporność. Na jakie składniki postawić?

Dobra odporność pozwala na uchronienie się przed różnymi chorobami, w tym także przed grypą. Aby ją poprawić, konieczne jest spożywanie określonych produktów. Niektóre składniki mają bowiem właściwości wspierające odporność i działanie całego organizmu. Co warto jeść, by nie chorować? Substancje…

Czytaj więcej
Zdrowie

Jak zbudować odporność w naturalny sposób?

Odporność to temat, o którym robi się głośno w sezonie jesienno-zimowym. Tymczasem warto dbać o nią, niezależnie od pory roku. W  końcu to naturalny mechanizm obronny przed patogenami, z którymi mamy do czynienia na co dzień. W naszym artykule podpowiadamy,…

Czytaj więcej
Zdrowie

Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności

Wielkimi krokami zbliża się jesień, a wraz z nią sezon grypowy i przeziębieniowy. W tym roku do doskonale znanych nam patogenów dołączył COVID-19, który daje podobne objawy u osób zakażonych jak dwie wyżej wspomniane przypadłości.  Eksperci apelują o szczepienie się…

Czytaj więcej
Zdrowie

Wspieraj swoją odporność przed wirusami!

Ciepła aura za oknem może osłabić naszą czujność. Nie musimy ubierać się w kilka warstw, zakładać czapek i rękawiczek. Jednak łagodna zima niesie ze sobą zwiększone ryzyko zachorowań, ponieważ wirusy skuteczniej mnożą się w dodatnich temperaturach. Coraz więcej osób w…

Czytaj więcej
Zdrowie

Oburzające podejście Wielkiej Brytanii w sprawie koronawirusa

Wielka Brytania ma chyba najluźniejszy stosunek do epidemii koronawirusa, jeśli weźmiemy pod lupę wszystkie europejskie państwa. Paradoksalnie, im dalej na wschód, tym większe obostrzenia. Polacy, Czesi, Słowacy, Serbowie oraz Ukraińcy wprowadzili szereg obostrzeń, aby opanować epidemię koronawirusa na swoim terytorium. …

Czytaj więcej
Zdrowie

Kobiece centrum dowodzenia

To od nas, naszego samopoczucia i zdrowia, zależy funkcjonowanie całej rodziny! Nie mamy czasu na przeziębienie. Nie dla nas długie godziny spędzone w łóżku. Ktoś musi przygotować śniadanie dzieciom, zawieźć do szkoły, pomóc w lekcjach… Kariera zawodowa też nie zaczeka….

Czytaj więcej
Porady, Zdrowie

Jak wzmocnić odporność na jesień?

Jesień to bardzo kapryśna pora roku. Choć bywa kolorowa i słoneczna, często zaskakuje nas ulewnym deszczem i przymrozkami. Chłodna, wietrzna pogoda i duża wilgotność ułatwiają rozwój chorobotwórczych drobnoustrojów. Z tego powodu o tej porze roku często chorujemy na grypę czy…

Czytaj więcej
Kuchnia, Zdrowa dieta

Dieta japońska

Japończycy żyją dość długo, co zawdzięczają zdrowej diecie. Dieta japońska jest coraz bardziej popularna. Świeże i wartościowe produkty to najlepsze, co możemy zafundować swojemu organizmowi. Dlaczego warto stosować dietę japońską?

Czytaj więcej
Zamknij