Fitness

Jak rozgrzać się przed jazdą na rowerze, aby uniknąć kontuzji?

Uprawianie sportu jest nie tylko zdrowe ale również bardzo modne. Jazda na rowerze jest bardzo przyjemną formą spędzania czasu. Każda aktywność fizyczna wymaga jednak odpowiedniej rozgrzewki. Pozwala ona uniknąć wszelkiego rodzaju kontuzji, które mogłyby wykluczyć nas całkowicie ze sportowego trybu…

Czytaj więcej