Tag

jak radzić sobie z lękiem

Psychologia

Co powodują lęki?

Praktycznie każdy człowiek czegoś się boi. Jedni czują się zaniepokojeni inflacją. Drugim doskwierają lęki egzystencjalne. Nie brakuje też ludzi cierpiących na fobie społeczne. Choć lęk z punktu widzenia ewolucji ma nas uchronić przed zagrożeniem, to czasem wynika się spod kontroli….

Czytaj więcej
Psychologia

Jak radzić sobie z lękiem?

Lęk to bardzo obezwładniające uczucie. Często powstrzymuje nas przed działaniem. Może też odbierać nam radość życia. Jednak z punktu widzenia ewolucji ma nas chronić przed zagrożeniem. Jak radzić sobie z lękiem? Racjonalizacja lęku Nie każdy lęk ma racjonalne podstawy. Czasem…

Czytaj więcej
Zamknij