Psychologia

Jak poradzić sobie z lękiem?

Zaburzenia lękowe to jeden z najczęstszych problemów natury psychicznej, z którymi Polacy zgłaszają się do specjalisty. Niestety, ciągłe zamartwianie się ma katastrofalny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Podpowiadamy, jak poradzić sobie z lękiem. Czym różni się strach od lęku?…

Czytaj więcej