Odchudzanie to temat podejmowany przez coraz większą ilość kobiet. Moda na szczupłą i zadbaną sylwetkę obejmuje już cały glob.  Ale od czego zacząć, żeby nasze odchudzenie było efektywne?   Efektywne odchudzanie – najważniejsza jest motywacja Musisz znaleźć w sobie motywację….