Zdrowie

Dieta w dojrzałym wieku – na co zwrócić szczególną uwagę?

Trudno pogodzić się z upływającymi latami, które nie pozostają bez wpływu na stan naszego organizmu i jego codziennego funkcjonowania. Jednym z najczęstszych następstw procesu starzenia się jest spowolniony metabolizm. Co to oznacza w praktyce? Utrzymanie prawidłowej masy ciała  okazuje się…

Czytaj więcej