Tag

chcę rzucić palenie

Poradnik pacjentki, Zdrowie

Jak rzucić palenie?

Palenie szkodzi! Wszyscy to wiemy, nawet nałogowi palacze. Doskonale zdajemy sobie sprawę jak wiele złego może wyrządzić wieloletnie palenie papierosów nie tylko nam, ale i naszym najbliższym. Dlaczego więc tak trudno skończyć z nałogiem?

Czytaj więcej
Kobiece dolegliwości, Zdrowie

Aby rzucić palenie…

Pierwszy dzień bez papierosa za Tobą. Jesteś zmotywowana i masz silne postanowienie zerwania z nałogiem. Dobrze się do tego kroku przygotowałaś. Jesteś silna psychicznie oraz podporządkowałaś swoje otoczenie. Teraz czeka Cię najtrudniejsze – opanowanie metod, dzięki którym nie sięgniesz więcej po papierosa.

Czytaj więcej
Zamknij