Wiosenne zmiany warto wprowadzić także w organizmie. Koktajle odkwaszające organizm pomogą w pozbyciu się toksyn. Dodadzą nam nowej energii do działania na resztę wiosennych dni.
Zdrowy organizm na wiosnę
Piękne i zadbane ciało to nie wszystko. Wedle zasady – w zdrowym ciele, zdrowy duch, powinniśmy zwrócić uwagę na nasz organizm. Zły nastrój i brak energii mogą być efektem zakwaszenia organizmu. Koktajle odkwaszające organizm to idealne rozwiązanie na oczyszczenie ciała z toksycznych substancji. Płyny w organizmie człowieka powinny mieć lekko zasadowy odczyn. Poprzez spożywanie produktów o kwaśnym odczynie takich jak biała mąka, alkohol czy kawa, organizm może być zakwaszony, co skutkuje pogorszeniem samopoczucia. Regularne oczyszczanie z toksyn sprawi, że szybko poczujemy się lepiej.
Koktajle odkwaszające organizm
Koktajle odkwaszające organizm to połączenie warzyw i owoców, które razem tworzą prawdziwą bombę energetyczną. Nie dość, że usuwają substancje toksyczne z organizmu to jeszcze wspaniale smakują i wyglądają. Ich przygotowanie nie należy do trudnych zadań, a efekt z pewnością zaskoczy każdego, kto choć raz spróbuje zdrowego koktajlu.
Koktajl z buraka
Składniki:
- 1 ugotowany burak
- garść szczawiu
- koperek
- 1/2 szklanki wody
- sól i pieprz
Przygotowanie:
Wszystkie składniki blendujemy. Doprawiamy do smaku odrobiną soli i pieprzu. Przelewamy koktajl do szklanki i delektujemy się smakiem.
Pomarańczowo-zielony koktajl
Składniki:
- 2garście jarmużu
- 1 pomarańcza
- 1 mango
- 1/2 szklanki wody
Przygotowanie:
Wszystkie składniki blendujemy i przelewamy do szklanki.
Koktajl z jarmużu
Składniki:
- garść jarmużu
- garść winogron
- 1 gruszka
- 1 pomarańcza
Przygotowanie:
Blendujemy wszystkie składniki i przelewamy do szklanki.
Słodki burak
Składniki:
- 1 burak
- 1 pomarańcza
- 1/2 szklanki truskawek
- odrobina soku z limonki
Przygotowanie:
Ze wszystkich składników wyciskamy sok. Doprawiamy koktajl odrobiną soku z limonki, która działa silnie odkwaszająco.
Katarzyna Antos