Category

Kuchnia

Współczesna kobieta doskonale zna wszelkie diety odchudzające. Tajniki kuchni ma w małym palcu i potrafi z nich skorzystać, kiedy nadarzy się odpowiednia okazja. Zdrowa dieta i ciekawe przepisy to tajemna wiedza, która pozwala na pyszne i kolorowe życie. Kobieta w kuchni? To specjalistka od zdrowego żywienia, znająca wszelkie produkty i nowe trendy w żywieniu. Kuchnia może być wspaniałą zabawą i okazją do eksperymentów.

Kuchnia, Najnowsze, Zdrowa dieta

Tłuszcze trans – cichy wróg naszego organizmu

Komunikaty w mediach dotyczące szkodliwości spożywania tłuszczów zwierzęcych sprawiły, że zamieniliśmy tradycyjne masło na margarynę roślinną. Tymczasem w świetle najnowszych doniesień naukowych powinniśmy unikać  tłuszczów trans, które znajdziemy w produktach zawierających utwardzone oleje roślinne. Według ogólnej klasyfikacji tłuszcze dzielimy na…

Czytaj więcej
Kuchnia, Najnowsze, Zdrowa dieta

Najlepsza dieta dla ucznia

Odpowiednie odżywianie ma bardzo duży wpływ na utrzymanie zdrowia, prawidłowy rozwój i  samopoczucie ucznia. Każdy rodzic powinien zdawać sobie sprawę z tego, że właściwe odżywianie pozytywnie wpływa na układ odpornościowy każdego dziecka, jego sprawność fizyczną oraz poziom odporności.

Czytaj więcej
Kuchnia, O jedzeniu

Jak przygotować zdrowe posiłki do pracy

Życie w nieustannym biegu nie należy do najprostszych, niestety większość naszego społeczeństwa jest zmuszona do pracy  na najwyższych obrotach. Co zrobić, aby taki rodzaj codziennego funkcjonowania nie wpłynął negatywnie na nasze zdrowie? Odpowiedź jest prosta: zdrowo się odżywiać, a co…

Czytaj więcej
Kuchnia, Najnowsze, O jedzeniu

Właściwości prozdrowotne kawy

Grzeszna przyjemność –  tak w średniowieczu nazywano kawę. Nie tylko wspaniale pachnie, ale także smakuje. Niektórzy nie wyobrażają sobie poranka bez niej. Panuje jednak przekonanie o jej złym działaniu.  Wypłukiwanie magnezu, uzależnienia  czy kłopoty z sercem. Czy rzeczywiście kawa jest…

Czytaj więcej
Zamknij