Co daje taniec klasyczny
Taniec klasyczny to ciężka praca i wiele godzin ćwiczeń. Jednak trud się opłaca. Oprócz niewątpliwie pięknej choreografii i samej radości tańczenia, taniec klasyczny wpływa także korzystnie na cały organizm. Poprawia pamięć, rozwija koordynację ruchową, ćwiczy błędnik i pomaga w leczeniu wad postawy – zwłaszcza chorego kręgosłupa i płaskostopia.
Dzięki ćwiczeniom tanecznym nasza sylwetka wysmukla się i nabiera naturalnie prostej postawy, a ruchy stają się bardziej wdzięczne i kobiece. Ćwiczenia baletowe możemy rozpocząć w każdym wieku – choć aby tańczyć zawodowo, należy ćwiczyć od najmłodszych lat. Być może nie zrobimy nigdy tak szalonych póz, jak zawodowe tancerki, ale na pewno poprawi się nasza koordynacja, gibkość i wzmocnią plecy, co w przyszłości zmniejszy ryzyko niebezpiecznych dla zdrowia upadków.
Od strony fitnessowej z całą pewnością dostrzeżemy, że zwiększa się nasza wytrzymałość, mięśnie i stawy są w stanie dłużej pracować i na pewno mniej bolą. Taniec to, obok pływania, jeden ze sportów, które angażują całe nasze ciało, od stóp do głów.
Nawet, jeśli my nie mamy chęci i sił, by zmierzyć się z wyzwaniami baletu, warto zapewnić dzieciom, choćby krótką, przygodę z tańcem klasycznym, gdyż jest to bardzo rozwijająca forma rozrywki.
Przygoda z tańcem klasycznym może być bardzo ekscytująca, a przy tym zdrowa dla ciała i ducha.
M. Witczak