Dlaczego warto myśleć pozytywnie?

Optymiści żyją dłużej i cieszą się lepszym zdrowiem. Dlaczego? Pozytywne nastawienie do życia i własnej osoby skłania ich do większego dbania o siebie – zdrowego trybu życia, przestrzegania diety i aktywności fizycznej. Pozytywne myślenie chroni przed stresem i popadnięciem w depresję. Oprócz tego wzmaga poczucie własnej wartości, wyzwala energię i motywację do działania. Optymiści wierzą we własny sukces i dzięki temu lepiej i sumienniej wykonują swoje obowiązki, zarówno w pracy, jak i prywatnie. Dzięki temu częściej osiągają pozytywne efekty i zyskują większą motywację, by dalej wierzyć w to, co robią.

Chcesz być optymistycznie nastawiona do świata? Ćwicz codziennie pozytywne myślenie. Dostrzegaj w każdej sytuacji, nawet z pozoru negatywnej, przynajmniej jedną pozytywną stronę. I przede wszystkim uśmiechnij się i uwierz, że życie jest piękne!

Monika Witczak